الأعمال المنزلية

موضوع: الأعمال المنزلية 2008-02-02, 2:30 pm

الأعمال المنزلية تخفض الإصابة بسرطان الثدي

منقول

ذكرت دراسة أن النشاط والحيوية اللتين تبذلهما المرأة خلال العمل في منزلها تساهمان في تقليص خطر الاصابة بسرطان الثدي. وقال باحثون إن الدراسة التي أجريت على أكثر من مئتي ألف امرأة ينتمين إلى ۹ بلدان أوروبية أظهرت أن الاعمال المنزلية توفر الحماية ضد هذا النوع من السرطان أكثر من ممارسة التمارين الرياضية. ونقلت هيئة الاذاعة البريطانية عن الدكتور لزلي وولكر من جمعية السرطان في المملكة المتحدة قوله «أظهرت هذه الدراسة بأن النشاط البدني يمكن أن يقلل هذا الخطر «سرطان الثدي»، وبأن أموراً بسيطة وغير مكلفة مثل الاعمال المنزلية يمكن أن تكون عنصراً مساعدا»، مشددا على أهمية تجنب المرأة للبدانة إذا أرادت أن تبعد عنها الامراض. وقال لزلي «نعرف بأن النساء اللواتي يحافظن على أوزانٍ صحية هن أقل تعرضاً للاصابة بسرطان الثديين من غيرهن». وقال باحثون إن إزالة المرأة للغبار ومسح وتنظيف أرضية المنزل أفضل من الانخراط في عمل يتطلب جهدا جسدياً.
واكتشف الاطباء منذ زمن طويل بأن الحركة والنشاط ضروريان لخفض خطر الاصابة بسرطان الثدي والذي قد يتم عبر التغيرات الهرمونية أو الاستقلابية ، ولكن لم يعرف كم من الجهد يجب أن يبذل لتحقيق مثل هذا الهدف، أو ما هي التمارين التي على المرأة القيام بها. وركزت الدراسات السابقة على العلاقة بين الحركة والنشاط وسرطان الثدي بعد فترة انقطاع الحيض فقط، ولكن الدراسة الحالية تناولت فترة ما قبل وبعد هذه المرحلة والنشاطات التي تقوم بها المرأة ومن ضمنها العمل في المنزل وغير ذلك من النشاطات الاخرى. وخلصت الدراسة إلى نتيجة مؤداها بأن الاعمال المنزلية تخفض نسبة الاصابة بسرطان الثدي أكثر من أي نشاطات أخرى قبل وبعد انقطاع الحيض أو سن اليأس عند النساء.

اللبن قليل الدسم يقوي المناعة

أفادت دراسة حديثة بأن تناول اللبن يحمي من الأشعة ويقوي مناعة الجسم.
حيث أثبتت الدراسة أن الذين يشربون الحليب القليل الدسم او الخالي من الدسم هم أقل عرضة للإصابة بالسرطانات من الأشخاص الذين لا يداومون على تناول اللبن أو الذين يشربون الحليب كامل الدسم.
وأوضح الباحثون أن الحليب يحتوي على مواد مضادة للسرطان وللأشعة المنتشرة في الجو حولنا، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن كثيرة أهمها الكالسيوم والرايبو فلافابين وفيتامين «أ» و«ج» و«د» بالإضافة إلى مواد أخرى مفيدة. جدير بالذكر أن الدراسة ضمت العديد من الأشخاص من مختلف البلدان. وينصح الدكتور إسحاق مراد بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية بشرب كوب لبن يوميا للجميع سواء نساء أو رجالا أو أطفالا، لأنه يساعد بدرجة كبيرة على تنقية الدم وتطهيره من كافة الملوثات ويرفع المناعة العامة للجسم

موضوع: رد: الأعمال المنزلية 2008-02-04, 7:28 pm

ابو عبدالله لقد تطرقت الى مومضوعين مهمين في حياتنا العملية ارجو ان نستفيد منها

ومت دوما لمحبينك

موضوع: رد: الأعمال المنزلية 2008-02-04, 8:04 pm

ابو عبدالله
ساعد المدام في شغل البيت
ما لك مبرر